Nachdenkliche Frau sitzt hinter einer Fensterscheibe

SOULGROW · zusammen getrennt

Der Entschluss

Eine Trennung mit Kindern vorbereiten

Nachdenkliche Frau sitzt hinter einer Fensterscheibe

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Der Entschluss

Eine Trennung mit Kindern vorbereiten

Diese Reihe passt, wenn du …

  • nicht weißt, ob du bleiben oder gehen sollst
  • noch Angst vor dem Aussprechen hast
  • Sorge hast, was eine Trennung mit eurem Kind macht
  • das Gespräch mit deinem Partner oder deiner Partnerin vorbereiten möchtest

DIE Themen-blöcke

Vier Themen für diesen ersten Schritt.

Jeder Teil greift ein Thema auf, das vor und kurz nach dem Aussprechen einer Trennung wichtig werden kann.
Von der inneren Klärung bis zu den ersten Tagen und Gesprächen danach.

Nachdenklicher Mann sitzt am Fenster und schaut nach draußen

Thema 1

Die Entscheidung reifen lassen

Wenn du noch haderst, ob du bleiben oder gehen sollst, musst du noch keine fertige Entscheidung haben.

Wir schauen darauf, was gerade da ist — und was du nicht länger übergehen kannst.

Am Ende steht kein fertiges Urteil.
Aber ein klarerer Blick auf das, was in dir längst arbeitet.

Zwei Erwachsene sitzen sich an einem Tisch gegenüber und führen ein ernstes Gespräch

Thema 2

Den Partner informieren

Wie sage ich es — und wann ist der richtige Moment?

Wir schauen darauf, wie du dieses schwere Gespräch vorbereiten kannst und was dir hilft, dabei klar zu bleiben.

Am Ende hast du eine bessere Vorstellung davon,
wie du dieses Gespräch führen kannst, ohne dich selbst zu verlieren.

Nachdenkliches Kind sitzt mit einem Kuscheltier in einem Sessel

Thema 3

Das Gespräch mit dem Kind

Kinder brauchen keine Erwachsenen-Details.
Aber sie brauchen Ehrlichkeit, Sicherheit und Worte, die zu ihrem Alter passen.

Wir schauen darauf, wie du deinem Kind sagen kannst, was sich verändert — ohne Schuld, Loyalitätsdruck oder falsche Versprechen.

Am Ende nimmst du Formulierungen und Orientierung mit,
die deinem Kind Halt geben können.

Kind sitzt im Flur zwischen Schuhen und zieht Gummistiefel an

Thema 4

Die erste Zeit unter einem Dach

Wenn die Trennung ausgesprochen ist, läuft der Alltag oft noch gemeinsam weiter. Mit all den Emotionen und Gesprächen, die gerade da sind.

Die Entscheidung ist da, aber das Leben noch nicht neu sortiert. Dann braucht es Grenzen, Rollen und erste Absprachen, damit euer Kind nicht dauerhaft mitten in der Spannung lebt.

Am Ende habt ihr erste Gedanken und Ansätze,
wie diese Übergangszeit etwas verlässlicher werden kann.

Die vier Themen bauen aufeinander auf –
und bleiben einzeln buchbar.


Die vier Termine gehören inhaltlich zusammen: vom inneren Sortieren über das Gespräch mit dem anderen Elternteil bis zu den Worten fürs Kind und der ersten Zeit unter einem Dach.

Auch dabei:

Wenn der Gedanke an Trennung Schuld oder Scham auslöst Angst vor dem Aussprechen und der Reaktion Worte finden, die dein Kind nicht belasten Erste Grenzen und Absprachen im gemeinsamen Zuhause

Du kannst trotzdem einzelne Termine buchen, wenn gerade nur ein bestimmtes Thema wichtig ist.

Am meisten bringt die Reihe, wenn du alle vier Termine mitmachst.
Dann wird daraus kein Einzelimpuls, sondern ein vorbereiteter erster Schritt.

Kein Vortrag. Kein Urteil.

Die Abende sind keine Vorträge, bei denen du nur zuhörst.
Und sie sind kein Raum, in dem bewertet wird, ob du bleiben oder gehen sollst.

Es geht um kurze Impulse, ehrliche Fragen, einfache Übungen und Austausch in kleiner Gruppe.

Du arbeitest an konkreten Situationen:
Was spricht für Bleiben, was für Gehen?
Wie kann ein erstes Gespräch mit dem anderen Elternteil beginnen?
Was braucht dein Kind an Worten und Sicherheit?
Und was hilft, wenn ihr vorerst noch unter einem Dach lebt?

Du musst dabei nichts erzählen, was du nicht erzählen möchtest.
Aber du bekommst einen Rahmen, in dem du sortieren kannst, was gerade schwer ist.

Ohne Druck.
Ohne Urteil.
Mit Blick auf dich, dein Kind und den nächsten Schritt.

Notizbuch und Tasse auf einem Holztisch am Fenster im warmen Licht

Am Ende dieser Reihe …

Nach den vier Themen ist nicht alles entschieden.
Das ist auch nicht der Anspruch.

Aber du hast angeschaut, was gerade wirklich da ist.

Du hast sortiert, was in dir für Bleiben, Gehen oder Abwarten spricht und welche Entscheidung nicht nur aus Angst oder Erschöpfung entstehen sollte.

Du hast eine bessere Vorstellung davon, wie ein erstes Gespräch mit dem anderen Elternteil vorbereitet werden kann.

Du hast Worte dafür gesammelt, was dein Kind wissen muss und was nicht auf seine Schultern gehört.

Und du hast erste Gedanken dazu, wie die Zeit unter einem Dach etwas verlässlicher werden kann.

Am Ende steht kein fertiger Plan.
Aber mehr Orientierung für diesen ersten Schritt.

FAQ

Gut zu wissen, bevor du buchst

Hier findest du die wichtigsten Infos zu Ablauf, Format und Ort. Kurz sortiert.

Der nächste Start ist für Herbst 2026 geplant. Die aktuellen Termine findest du immer im Buchungsbereich.

Die Termine finden vor Ort in Gensingen, Rheinhessen statt. Einzelne Formate können je nach Termin auch online stattfinden.

Nein. Du kannst auch einzelne Abende buchen, wenn gerade nur ein Thema für dich wichtig ist. Am meisten bringt die Reihe, wenn du alle vier Termine mitmachst.

Die Abende finden in einer kleinen Gruppe statt. Der Intensivtag ist auf maximal 10 Personen begrenzt.

Wenn beide Elternteile teilnehmen, kann das helfen — ihr arbeitet dann an denselben Themen.
Aber es ist kein Muss. Du kannst alleine kommen, um dich selbst besser vorzubereiten, ruhiger reagieren und klarer abgrenzen zu können.

Du bist unsicher, was passt und möchtest das persönlich besprechen?
Dann sichere dir einen Termin zum kostenlosen Orientierungsgespräch.

buchung

Teilnahme & Buchung

Einzelworkshop

1 Workshop nach Wahl

59,00€

Workshopreihe

Alle 4 Workshops im Paket

229,00€

Intensivtag

Alle 4 Themen kompakt an einem Tag

229,00€

Du bist noch unsicher, ob diese Serie passt?

Lass uns das in einem persönlichen Gespräch gemeinsam herausfinden. Ganz unverbindlich.

Du bist noch unsicher,
ob diese Serie passt?

Lass uns das in einem persönlichen Gespräch gemeinsam herausfinden. Ganz unverbindlich.

WORKSHOP-INFOS

Informiert bleiben.

Unsere Themen, Reihen und Termine entwickeln sich stets weiter.
Wenn du informiert werden möchtest, sobald neue Inhalte oder Termine feststehen, kannst du dich hier unverbindlich vormerken.

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