SOULGROW · zusammen getrennt
Die erste Zeit
Die erste Zeit nach der Trennung mit Kindern sortieren
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Die erste Zeit
Die erste Zeit nach der Trennung mit Kindern sortieren
Diese Reihe passt, wenn du …
DIE Themen-blöcke
Vier Themen für diese erste Zeit.
Jeder Teil greift ein Thema auf, das nach der Trennung schnell wichtig werden kann:
eigene Gefühle, die Fragen deines Kindes, erste Absprachen und die Frage, wie du als Elternteil handlungsfähig bleibst.
Thema 1
Mit dem Kind im Gespräch bleiben
Nach der Trennung reicht ein einziges Gespräch selten aus.
Kinder kommen oft später nochmal mit Fragen.
Oder mit Reaktionen, die erstmal gar nicht wie Fragen aussehen.
Wir schauen darauf, was Kinder in dieser ersten Zeit brauchen.
Wie du erklären kannst, was sich verändert, und wie du ansprechbar bleibst,
ohne alles sofort lösen zu müssen.
Am Ende geht es nicht um perfekte Sätze.
Sondern darum, dass dein Kind nicht allein mit dem Ganzen bleibt.
Thema 2
Gefühle einordnen und sich abgrenzen
Nach einer Trennung ist oft vieles gleichzeitig da:
Wut, Trauer, Schuld, Angst oder einfach der Wunsch, endlich mal Ruhe zu haben.
Dazu kommen die Gefühle des anderen Elternteils, die Reaktionen deines Kindes und manchmal auch Erwartungen von außen.
Wir schauen darauf, was zu dir gehört, was zum anderen gehört.
Und wo du dich abgrenzen darfst, ohne dichtzumachen.
Am Ende geht es nicht darum, nichts mehr zu fühlen.
Sondern darum, dich nicht von allem überrollen zu lassen.
Thema 3
Miteinander sprechen, ohne weiter zu eskalieren
In der ersten Zeit nach der Trennung reichen oft kleine Sätze, und das Gespräch kippt.
Ein Vorwurf, ein falscher Ton, eine alte Verletzung, und schon geht es nicht mehr um die Sache.
Wir schauen darauf, wie du schwierige Themen ansprechen kannst, ohne euch gegenseitig hochzufahren und wie du zu Absprachen kommst, die auch bei Gegenwind halten.
Es geht um Worte, die klar sind statt verletzend.
Am Ende geht es nicht darum, immer ruhig zu bleiben.
Sondern darum, auch dann noch gesprächsfähig zu sein, wenn es emotional wird.
Thema 4
Erste Absprachen für den neuen Alltag finden
Nach der Trennung stehen schnell ganz praktische Fragen im Raum:
Wer wohnt wo, wie sieht der Umgang aus, was braucht dein Kind für Schule und Alltag, und was muss finanziell erst einmal geklärt werden?
Wir schauen darauf, welche Entscheidungen sofort wichtig sind und welche noch warten dürfen. Es geht um Lösungen, die für den Moment tragen und deinem Kind Orientierung geben.
Am Ende geht es nicht um den perfekten Plan.
Sondern um erste klare Schritte, mit denen du weitergehen kannst.
Die vier Themen bauen aufeinander auf –
und bleiben einzeln buchbar.
Die vier Termine gehören inhaltlich zusammen: vom Gespräch mit dem Kind über den Umgang mit eigenen Gefühlen bis zu Kommunikation und ersten Absprachen im Alltag.
Auch dabei:
Du kannst trotzdem einzelne Abende buchen, wenn gerade nur ein bestimmtes Thema wichtig ist.
Am meisten bringt die Reihe, wenn du alle vier Termine mitmachst.
Dann wird daraus kein Einzelimpuls, sondern ein Schritt, der trägt.
Kein Vortrag. Kein Urteil.
Die Abende sind keine Vorträge, bei denen du nur zuhörst.
Und sie sind kein Raum, in dem bewertet wird, wer recht hat oder wer Schuld trägt.
Es geht um kurze Impulse, ehrliche Fragen, einfache Übungen und Austausch in einer kleinen Gruppe.
Du arbeitest an konkreten Situationen:
Wie spreche ich mit meinem Kind, wenn Fragen kommen?
Was bringt mich im Kontakt mit dem anderen Elternteil immer wieder aus der Ruhe?
Welche Absprachen braucht euer Alltag jetzt wirklich?
Und was muss nicht sofort entschieden werden?
Du musst dabei nichts erzählen, was du nicht erzählen möchtest.
Aber du bekommst einen Rahmen, in dem du sortieren kannst, was gerade schwer ist.
Ohne Druck.
Ohne Schuldzuweisung.
Mit Blick auf das, was dich bewegt.
Am Ende dieser Reihe …
Die Abende sind keine Vorträge, bei denen du nur zuhörst.
Und sie sind kein Raum, in dem bewertet wird, wer recht hat oder wer Schuld trägt.
Es geht um kurze Impulse, ehrliche Fragen, einfache Übungen und Austausch in kleiner Gruppe.
Du arbeitest an konkreten Situationen:
Wie spreche ich mit meinem Kind, wenn Fragen kommen?
Was bringt mich im Kontakt mit dem anderen Elternteil immer wieder aus der Ruhe?
Welche Absprachen braucht unser Alltag jetzt wirklich?
Und was muss nicht sofort entschieden werden?
Du musst dabei nichts erzählen, was du nicht erzählen möchtest.
Aber du bekommst einen Rahmen, in dem du sortieren kannst, was gerade schwer ist.
Ohne Druck.
Ohne Schuldzuweisung.
Mit Blick auf dein Kind, dich und die nächsten Schritte.
FAQ
Gut zu wissen, bevor du buchst
Hier findest du die wichtigsten Infos zu Ablauf, Format und Ort. Kurz sortiert.
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buchung
Teilnahme & Buchung
Einzelworkshop
1 Workshop nach Wahl
59,00€
Workshopreihe
Alle 4 Workshops im Paket
229,00€
Intensivtag
Alle 4 Themen kompakt an einem Tag
229,00€
Du bist noch unsicher, ob diese Serie passt?
Lass uns das in einem persönlichen Gespräch gemeinsam herausfinden. Ganz unverbindlich.
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